Стабильность центра требует динамической активизации мышц туловища. Для этого предложены различные упражнения, однако в итоге для каждого спортсмена врач должен разработать индивидуальную программу, основываясь на его состоянии и стадии реабилитации после травмы. Кроме того, необходимы дальнейшие исследования, основанные на анализе результатов применения данной методики для достоверной оценки эффективности упражнений для стабилизации центра в лечении и профилактике боли в спине.
Барри Дейл (Barry Dale) — доцент кафедры физиотерапии Университета Южной Алабамы в Мобиле. Область его научных интересов — ортопедия, кинезиология, неврология и спортивная физиология. Райан Лоуренс (Ryan Lawrence) — хиропрактик, работающий в Хиропрактиках Сараленда в Сараленде, шт. Алабама. Область его основных клинических интересов — лечение повреждений позвоночника при спортивных травмах.